В статье описываются советы 104-летнего Андрея Ворона о том, как жить долго и счастливо. Среди них - научиться видеть красоту вокруг, стоять босиком на земле, пить чистую воду, употреблять овощи и редко есть мясо, а также поститься. Автор подчеркивает важность здорового образа жизни и правильного питания.